体幹ケア
様々な体の不調は体幹の衰えが原因かもしれない？！
肩こり、腰や膝などの関節痛など
病院に行っても運動しなさいと言われることありませんか？
様々な不定愁訴の原因となっている体幹の衰えをケアする
ストレッチポール®️やひめトレ®️のエクササイズを体験してみませんか？
「体幹ケア」グループレッスン
数名でポールやひめトレで楽しく体幹ケアを行います
１０：００〜１１：００ 月曜日 定員６名
会場：カラダプラス
体幹ケアパーソナル
お一人お一人の状態に合わせて体幹ケアを行います
会場：カラダプラス
姿勢改善ストレッチポール教室
１３：００〜１４：００ 火曜日
１９：１５〜２０：１５ 金曜日
足立総合スポーツセンター
ひめトレ骨盤ケア教室
１３：００〜１４：００
足立総合スポーツセンター
１３：１５〜１４：１５
千住スポーツ公園
申し込み・お問い合わせ
足立総合スポーツセンター
03−3859−8211